16
Julio

Me gusta empezar muchos de mis artículos recordando frases de mi abuelita “Nida”; fue ella quien me crió junto con mi madre los primeros seis años de mi vida. ¡Vaya situaciones de pobreza económica que vivieron ellas en ese entonces! Y, sin embargo, mi “Tita” me creó un mundo de fantasía y amor que no requería de nada material. Me amó y me corrigió con amor, pese a sus limitaciones y creencias.

24
Junio

La adicción a este aparato y su uso está perjudicándolos.

 

Cuando observo hoy en día a niños y adolescentes en diferentes sitios: visitando a un familiar, en un supermercado, durante los recreos y muchos restaurantes, no puedo dejar de mirar cómo se ha perdido el contacto visual, la conversación, la interacción social, el juego y la dinámica en sí de la socialización.


Recuerdo mi época de niña cuando jugaba con algunos vecinos a las escondidas, rayuela, llegó carta (y otros tantos juegos –conste no estoy tan mayor, jaja-) se nos iba el día volando y apenas si veíamos televisión, que en nuestro caso era en blanco y negro. Luego ya de adolescente, no puedo dejar de recordar lo que disfrutaba con mis amigas del colegio; si bien es cierto que pertenecí a un grupo muy reducido, ahí me sentía segura, protegida y conversaba tanto con ellas…

Hoy en día, la mayoría de niños y adolescentes (lamentablemente muchos adultos también) pasan su tiempo sentados con su celular en la mano (parece ya una extensión de su cuerpo), o su tableta; en un mundo virtual e irreal, adaptado a lo que cada quien quiere crear y creer, detrás de una pantalla y de muchas máscaras, sin que en ello prive la belleza y el aprendizaje que se da en la interacción social, frente a frente.

Hemos caído en el error de convertir el televisor, el celular, la tableta, los juegos virtuales y digitales, en niñeras electrónicas. Es más fácil darle a un niño un celular para que se tranquilice que atenderlo y/o jugar un ratito con él.

Miro por la calle, cómo una madre o un padre va con su celular mientras llevan al niño de la mano, el niño le habla, le pregunta, pero lo que hay respuesta, solo un zombi más de muchos.

Son muchísimos los comerciales, post, vídeos, documentales, etc., que se muestran al respecto, sin embargo siento que no estamos tomando conciencia, no estamos entendiendo realmente el daño que estamos ocasionando a nuestros niños, cuando les damos un celular sin que estén preparados para ello.

En la actualidad, un porcentaje muy alto de adolescentes, duerme con su teléfono celular en la cama. Los teléfonos operan como un centro multiuso que no solo los mantiene conectados las 24 horas, sino que también les permite tomar fotos, videos, escuchar música, ver shows, y obtener toda la información que necesiten, quedando atrapados por completo.

¿Has tratado en algún momento de quitarle el celular a un adolescente?

Para muchos jóvenes (y adultos) el uso del teléfono celular se ha convertido en una adicción más. La falta de este puede desencadenar reacciones similares a las producidas por la falta de drogas o alcohol.

Un estudio realizado por la Universidad Católica Daegu, en Sur Korea, encontró que los adolescentes que usaban sus celulares constantemente presentaban comportamientos similares a los de personas adictas, como: agresión, depresión, aislamiento, agitación y dificultad para concentrarse y mantener la atención.

Estos son algunos signos que le ayudarán a identificar si su hijo tiene adicción a su celular y si su uso lo está perjudicando:

Malas calificaciones: Si en el pasado, tu hijo era un buen estudiante, pero últimamente sus calificaciones bajaron drásticamente, es probable que el uso del celular esté afectando su concentración.


Vibración fantasma: Se trata de un fenómeno reciente que hace que el usuario constantemente crea que su celular está vibrando, aun cuando no sea así. Si tu hija adolescente está constantemente revisando su teléfono, probablemente haya desarrollado una adicción.


No puede resistirse: Un adolescente adicto a su celular siente la urgencia de atender cada llamado y responder a cada texto o actualización, independientemente de lo que esté haciendo o de lo que tenga que interrumpir.


Vida virtual: Los adolescentes adictos a su teléfono pierden interés en todo lo que está ocurriendo a su alrededor. Su único mundo y realidad es la que se encuentra dentro del teléfono móvil.

Estas son algunas sugerencias para ayudar a los adolescentes que han desarrollado una adicción a su celular y cuya dependencia está afectando negativamente sus vidas.

Dulces sueños: La mayoría de los jóvenes duermen junto a sus celulares. Esto causa interrupciones constantes cuando su cuerpo debería estar descansando y reponiéndose. Alrededor de las 8:00 o 9:00 p.m. pídele a tu hijo que apague su celular y te lo entregue hasta el día siguiente.


Tiempo de familia: Establezca un día y una hora en la que los miembros de la familia apaguen sus teléfonos y compartan tiempo juntos, sin interrupciones. Pueden comenzar con los fines de semana y con el tiempo, convertirlo en una actividad diaria, a la hora de la cena o café de la tarde.

Haz lo que digo y lo que hago: Tus palabras pueden ser convincentes, pero tus actos lo son más. Nuestros hijos nunca harán lo que digamos, ellos harán lo que nosotros hagamos, observa tu propio comportamiento. No usemos el teléfono mientras manejamos, ni interrumpamos conversaciones para atender llamadas o textos.

Analicemos algunos datos interesantes recogidos por varios estudios científicos:

-         La antigua creencia de que las mujeres hablamos más que los hombres, también se aplica a los mensajes de textos. Según el estudio del Instituto Pew, las niñas envían y reciben alrededor de 80 textos diarios, mientras que los niños envían y reciben 30.

-         El modo de comunicación preferido entre adolescentes es el de mensajes de texto. Según un estudio del Instituto Pew, el 72% de todos los adolescentes se comunican de este modo. Uno de cada tres adolescentes envía más de 100 mensajes de texto por día, o 3.000 textos por mes.

-         El 86% de las niñas y el 64% de los varones textean a sus amigos varias veces al día.

-         Los llamados telefónicos son menos populares, 59% de las niñas y 42% de los varones llaman diariamente a sus amigos. Los adolescentes hispanos reciben alrededor de cinco llamados diarios, o 150 al mes. Los afroamericanos, alrededor de siete, y los caucásicos, cuatro.

I En cuanto a la intervención de los adultos:

-         El 64% de los padres dijo revisar el contenido del celular de sus hijos y el 62% confesó haberles quitado el teléfono alguna vez, como penitencia.

-         El 48% confesó monitorear dónde se encuentra su hijo, a través del celular (GPS).

-         El 12% de los estudiantes pueden usar su celular en la escuela o colegio, en todo momento.

-         Entre aquellos que asisten a escuelas que prohíbe el uso de celulares, el 65%confesó llevarlo de todos modos, y el 58% dijo haber enviado mensajes de texto durante clase.

-         El 25% de los adolescentes dijo haber hecho llamados durante clase.

El punto acá es no quedarnos solo con los datos de estos estudios, sino analizar a conciencia primero como padres y educadores, nuestro actuar y luego fijarnos realmente que está pasando con nuestros hijos y estudiantes.

Bendiciones para su vida y que su vida sea de bendición para los demás.

*Ms.sp. Yorleny Méndez P.

Psicopedagoga

Nota: El Centro de Investigaciones Pew (en inglés: Pew Research Center) es un think tank con sede en Washington D. C. que brinda información sobre problemáticas, actitudes y tendencias que caracterizan a los Estados Unidos y el mundo.

 

 

 

 

 

09
Febrero

La inestabilidad motriz, la podemos caracterizar entre otras cosas por la atención y concentración lenta e inestable; es quizás acá donde el profesor empieza a observar que algo no está bien en el estudiante.

18
Enero

Antes de conversar sobre el autocontrol en los niños, requiero preguntarle: ¿Es usted una persona con autocontrol, es usted un ejemplo para sus hijos o estudiantes de cómo manejar una situación de estrés o de cólera? Le hago esta pregunta, porque pese a que le faciliten mil estrategias, sus hijos van aprender de su ejemplo, más que de lo que les diga…


En la mayoría de los casos, los niños pequeños tienen buen carácter y un adecuado autocontrol frente a diferentes  situaciones. Sin embargo, alrededor de los  8 o 9 años de edad, la autoridad impuesta por los padres parece tomar otro rumbo y se presentan niños con problemas de autocontrol.

 

¿Qué es la falta de autocontrol?

Se considera que la falta de autocontrol es “la incapacidad de poder medir la respuesta por parte del sujeto frente una situación de estrés. Cuando la brecha entre un estímulo negativo percibido y la respuesta del sujeto que recibe dicho estímulo es muy cercana, se considera que la persona no posee autocontrol.

Te daré un ejemplo: “Vas conduciendo tu carro, se te atraviesa un motociclista, reaccionas gritando, ofendiendo, incluso dando persecución al sujeto, sin pensar en las consecuencias y en las otras personas que están en tu carro o en la carretera”.

 

Niños con problemas de autocontrol

No existe una única razón por la que un niño pueda tener problemas de autocontrol, puesto que las causas de los problemas de autocontrol son muy diversas dependiendo de cada niño y de cada sociedad en la que ese niño viva.

A grandes rasgos, se ha podido identificar que la sobreestimulación sensorial, la falta de contención afectiva, las sobreexigencias que la niñez actual demanda o cuestiones personales pueden ser algunas de las tantas posibilidades de la falta de autocontrol.

 

Efectos de los problemas de autocontrol en un niño

Aunque muchas pueden ser las razones por las que un niño no tenga autocontrol, lo cierto es que si esto no se corrige en los primeros años de vida, los efectos que tiene en la personalidad del niño y en consecuencia en su entorno pueden ser severos y difíciles de modificar en la vida adulta.

 

Principales efectos que tienen los problemas de autocontrol en los niños:

  • Problemas de comportamiento.
  • Falta de límites.
  • Aumento desmedido de la autoestima con imposibilidad de medir los riesgos.
  • Berrinches que pueden ayudan a la constitución de niños tiranos.
  • Falta de adaptación a las normas escolares, para luego en la vida adulta, en las laborales.

 

¿Cómo tratar los problemas de autocontrol infantil?

Ayudar a niños con problemas de autocontroles una obligación tanto de los padres como de los docentes a cargo. La pregunta es: ¿De qué modo ayudamos a estos niños? ¿Qué tipo de tratamiento son eficientes para los problemas de autocontrol  para estos niños?

Es recomendable que cada niño comience buscando qué tipo de actividad lo ayuda a relajarse.

Entre las actividades más comunes para la relajación de un niño están:

  • Dibujar, pintar. 
  • Escuchar música. 
  • Tocar un instrumento. 
  • Construir en bloques. 
  • Utilizar plastilina (masa). 
  • Hacer ejercicio al aire libre.
  • Meditación para niños.

 

Es importante hacer hincapié en que los medios de comunicación no se consideran una técnica de relajación por más que el niño permanezca sentado y callado por varias horas, puesto que como técnica de relajación se entiende el estado de reflexión y calma pero con actividad consciente, mientras que las redes sociales, los juegos interactivos o la televisión suelen ser técnicas alienantes no apropiadas para este tipo de objetivo.

Te presento algunas estrategias que te pueden servir.

 

La técnica del semáforo

 

La técnica del semáforo es una de las más utilizadas para ayudarles a los niños a tener autocontrol aunque es importante (primero) ayudarles a reconocer las diferentes emociones.

Se les entrega a los niños tres círculos: uno rojo, uno amarillo y otro verde. El círculo rojo se le muestra cuando el niño debe detenerse, pues la situación se ha salido de control, el círculo amarillo se muestra cuando él debe evaluar qué le sucede antes de actuar y el círculo verde le muestra que puede demostrar y decir lo que siente sin problemas.

 

Consejos para los padres de niños con problemas de autocontrol

  • Cuenta hasta 10 antes de responder.
  • Suspira y piensa en las consecuencias de reaccionar antes de tiempo.
  • Evalúa tus respuestas, no olvides que eres el ejemplo de un niño con problemas de autocontrol.
  • Toma clases de meditación o yoga para aprender a regular tus respuestas

La técnica del globo

 

 Es una práctica que se puede utilizar en educación tanto para fomentar la relajación (respiración) en los niños como también la psicomotricidad estimulando la conciencia corporal, la postura y la lateralidad. Por otra parte, esta técnica sirve para que los niños utilicen su cuerpo como medio de expresión, favoreciendo la concentración, el manejo de la tensión y el trabajo individual. Para poder llevar a cabo esta técnica necesitaremos de:

-         Un espacio amplio (un salón)

-         varios globos de colores.

 

¿Para qué sirve la técnica del globo en educación?

  • Esta técnica se utiliza para la relajación en niños y niñas.
  • Para evaluar posibles escenarios de estrés dentro de un ámbito escolar. 
  • Enseñar a reconocer en el niño los propios límites del estrés o de la tensión. 
  • Estimular la relajación. La técnica del globo como relajación es solo un “disparador” o “motivador”.

 

¿Cómo se realiza la técnica del globo?

Lo primero que se debe hacer es contarles a los niños que en este juego un globo es parecido a una persona, es decir, un globo puede inflarse y contener mucho aire dentro, pero si el globo se excede de la cantidad de aire que puede tener dentro, este revienta.

Paso nº 1

Indica a los niños que se sienten en el suelo. Asegúrate de que exista una distancia para que no se molesten mientras realizan la actividad. Luego toma un globo y muestra cómo se infla pero hazlo de manera tal que el globo explote de tanto que lo has inflado.

Paso nº 2

Pídeles a los niños que cierren sus ojos e imaginen que se convierten en globos. A medida que van inhalando aire, ellos se inflan como si fuesen globos. Después muy pausadamente pueden desinflarse solamente exhalando.

Paso nº 3

Luego de hacer esta práctica, pide a los niños que abran suavemente sus ojos. Pregunta lo siguiente: ¿En qué situaciones han sentido que son “como globos” y deben soportar o tolerar algo? ¿Cómo han resuelto esa situación?

Finalidad de la técnica del globo

 

Esta actividad es interesante llevarla a cabo con un docente auxiliar que tome nota de las observaciones que realice de cada niño. De este modo, se podrá evaluar el grado de estrés particular y general del aula. En caso que no puedas contar con otro docente o auxiliar, puedes grabar toda la práctica para luego transcribir tus observaciones.

Bendiciones para su vida y que su vida sea de bendición para los demás.

01
Octubre

Una alternativa al método silábico para aprender a leer

Una peculiaridad que tiene el MEP consiste en trabajar el primero y segundo grado el proceso de lectoescritura, el asunto es que los profesores utilizan un solo método con los estudiantes, claro un excelente método, pero no todos los niños aprenden a leer con él. Si el proceso de lectoescritura no se ha consolidado completamente en el niño, su proceso de lectura y escritura tendrá grandes tropiezos.

28
Agosto

Cuando realizo las evaluaciones psicopedagógicas en el área de matemáticas, observo que la mayor dificultad está en el razonamiento lógico – matemático; los chicos no “razonan apropiadamente”, algunos porque no leen correctamente para comprender lo que se les plantea, pero la gran mayoría es porque no tienen idea de cómo resolver un problema. Este artículo va dirigido a todos los estudiantes en general, pero especialmente para los que cursan secundaria.

Categorias

Calendario

« December 2018 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31